Czy wiesz, że buraki w surowej postaci mają niski indeks glikemiczny, wspomagają m.in. przemianę materii i usuwanie szkodliwych toksyn z organizmu. Picie soku z nich poprawia wydolność organizmu nawet o kilkanaście procent. Są też niskokaloryczne. Ugotowane nie służą osobom na diecie odchudzającej, bo zawierają sporo cukru. Buraki to istna...
