Jesień od kilku lat nas rozpieszcza słońcem i temperaturą. Ruch, trening, praca nad poprawą kondycji teraz to dobre samopoczucie i zdrowie zimą. Pamiętaj o tym i korzystaj z pięknych, niezbyt gorących dni. Całoroczny trening hartuje organizm, sprawia, że rzadziej chorujemy i jesteśmy mniej podatni na wahania nastroju. Wyjście na dwór o tej...
